체지방률 계산
신장, 체중, 나이, 성별로 체지방률을 추정합니다. BMI법에 의한 간이 계산으로 비만도의 기준을 알 수 있습니다.
입력
cm
kg
세
결과
BMI22.5
체지방률17.7%
판정표준
이상적 체지방률10%〜20%
사용 방법
身長（cm）、体重（kg）、年齢、性別を入力すると、推定体脂肪率、BMI、判定結果、理想体脂肪率の範囲が自動表示されます。健康管理やトレーニングの目標設定にお役立てください。
계산식 설명
BMI法による推定式「体脂肪率(%) = (1.20 × BMI) + (0.23 × 年齢) - (10.8 × 性別係数) - 5.4」を使用しています。性別係数は男性=1、女性=0です。この計算は簡易推定であり、実際の体脂肪率とは異なる場合があります。正確な測定には体組成計の利用をおすすめします。